«Na meditação tem que estar sempre o sentimento de O quereres servir. Se este for o sentimento, a mente concentra-se rapidamente. Se, na meditação, houver esse culminar do sentimento de serviço, tudo será alcançado.
Mesmo através das lições preliminares de meditação (nama mantra), um aspirante espiritual pode atingir a salvação. Por outro lado, mesmo aquele que pratique as lições mais elevadas (vishesh yoga), não a atingirá se não houver sentimento de serviço e se a meditação for feita apenas pelo exibicionismo das suas capacidades.
Quando o serviço interno não é feito adequadamente, o externo também não é; e por isso é que é dito: “auto-realização e bem-estar universal” [lema da Ananda Marga]. Na “auto-realização” está o serviço interno e no “bem-estar universal” está o serviço externo. Ambos são necessários. Através do serviço externo a mente é purificada e, com essa mente purificada, o serviço interno pode ser feito por todos.»
~~ Shrii Shrii Anandamurti
Ananda Marga - Porto 